湿気と鬱傾向がかなり厳しい状況に
暑さと湿気のダブルパンチがたまらない
6月に入ってからと言うものの、暑さと湿気のダブルパンチにやられている。
自分の部屋に設置しているSwitchBot温湿度計Plusの計測データでは、部屋の湿度は常に60%台の湿度となっている上に、それ以外にも机に置いてあるPCと液タブからの排熱がものすごいことになっている。
あまりの部屋の暑苦しさとメンタルにも堪えるくらいの湿気から抜け出すべく一日中エアコンを除湿運転しているが、より効率よく部屋の空気を循環させるには年間通して使えるようなサーキュレーター(丸洗い可能モデル)を用意するべきだろうか?と悩んでいるところである。
実際問題として、冷暖房効率を上げたりする以外にも洗濯物を乾かすなど様々な使いどころがあるサーキュレーターあたりはあってもおかしくないのでは? と思っているので、速いうちに購入しようかと考えている次第である。
八戸に飛んでメンタルを壊す
6月上旬に諸事情から3か月ぶりに八戸に飛ぶこととなった。
今まで緩やかに進んでいたものが「急に手の施しようがないほどに”どうしようもない”」段階に入ってしまったことが自分のメンタルにも響いてしまったこともあり、6月中旬から下旬にかけては鬱傾向がぶり返してしまった。
元々5月中旬に基本情報技術者試験に落ちた、ということが軽くメンタルに響いていたのであるが、それ以上に「自分には何もできなかったこと」などの要素がメンタルに響いてしまい、体調含めて酷いことになってしまった。
マトモに動けるような働き口を見つける事以前に、自分自身の維持管理すらロクにできなくなっているあたりに「自分という存在は本当にどうしようもないな」と思っている次第であるが…維持管理がマトモに出来るように戻すには何が必要なんだろうか?
さて、どうやっていくか?
さて、こんな状況でどうやっていくか、である。
しばらくどっかしらの温泉街に行って一週間ほど湯治ができれば理想ではあるが、これに関しては現実的ではない以上は正直なところどうしていいのかがわからない。
実際のところ、自分でも今回のメンタル不調に対しての答えが見いだせないので、どうすればいいのか? ひたすら悩む日々が一か月くらいは続くのは明白である。